 |
| Ilustrasi Merdeka.com |
Oleh Dwi Nur Laeli
Di minggu pertama
Ramadhan, tentu masih sering merasa lemas, apalagi pada jam jelang berbuka,
yaitu antara setelah waktu Asar hingga menjelang Magrib. Wajar saja, karena
memang di hari-hari pertama tersebut tubuh masih menyesuaikan pola makan yang
berbeda dari biasanya. Kalau sudah begitu, bawaannya menjadi ngantuk.
Enaknya
dibuat tidur saja terus, supaya bangun tidur sudah buka puasa. Walaupun, tidur
dianjurkan saat berpuasa dan bisa memperoleh pahala, tapi jangan dijadikan
kebiasaan. Daripada tiduran terus selama sebulan, mending lakukan
kegiatan-kegiatan ringan yang lebih bermanfaat, selagi menunggu azan Magrib
berkumandang. Misalnya, seperti mengerjakan 6 kegiatan berikut. Dijamin, waktu
ngabuburitmu jadi lebih berfaedah.
Olahraga
ringan
Banyak orang
berpendapat, saat sedang berpuasa pantang untuk melakukan olahraga. Karena bisa
menyebabkan badan lemas dan mudah haus. Maka takutnya akan menyebabkan puasa
menjadi batal, karena keinginan untuk minum yang sangat kuat. Sebenarnya tidak
juga. Sah-sah saja kamu melakukan olahraga saat berpuasa, asalkan dengan porsi
yang tepat dan gak begitu menguras tenaga. Baiknya, lakukan olahraga yang
ringan-ringan seperti jalan-jalan di treadmill, atau keliling komplek
satu kali putaran. Kerjakan itu di saat jelang buka puasa. Misalnya pada jam 4
atau 5 sore. Supaya setelah olahraga kamu tidak perlu menunggu waktu yang lama
untuk minum dan mengisi kembali cairan tubuh yang hilang tadi.
Memasak
Walaupun sedang
puasa, tidak ada salahnya juga bantu-bantu ibu di dapur. Memasak tidak akan
membuat puasnya batal, selama tidak mencicipi masakannya. Mengolah makanan
menjelang jam berbuka juga akan membantumu menghabiskan waktu. Tapi awas
hati-hati tergoda, karena banyak makanan enak tersaji di depan mata, malah
bikin kamu makin lapar dan tidak sabar buat mencicipinya.
Jualan takjil
Saat Ramadhan,
banyak peluang bisnis musiman yang bisa kamu coba. Salah satunya adalah dengan
menjual takjil, alias makanan / minuman manis yang biasa diburu orang untuk
menu pembatal puasa nanti. Tak perlu repot-repot tempat, kamu bisa membuka
lapak di depan rumah. Bikin takjil yang sekiranya paling laris dicari orang.
Contohnya, kolak pisang, biji salak, es buah, / makanan ringan seperti kroket
dan risol mayo. Lumayan kan, bisa nambah uang jajan.
Ikut workshop
Kala bulan Ramadhan,
biasanya banyak digelar aneka workshop. Sebut saja, workshop
tentang industri kreatif, kerajinan tangan, menulis dan sebagainya. Kamu
tinggal pilih sesuai minat dan bidang yang ingin dipelajari. Dengan mengikuti workshop
atau kelas kreatif, kamu bisa menambah teman, kolega bahkan mendapat inspirasi
untuk mulai membuka usaha. Worth it banget, kan.
Window
shopping
Lagi puasa,
ditambah cuaca sedang panas-panasnya, paling enak memang ngadem di mall,
iya kan. Tapi kalau ke mall, nanti ujung-ujungnya jadi lapar mata dan
belanja. Tenang, tidak perlu harus keluar uang banyak buat shopping. Kamu bisa tetap ngadem di mall, sembari
melakukan window shopping, alias melihat-lihat saja dari satu toko ke
toko yang lain. Tidak masalah, siapa tahukan ada barang bagus yang kamu cari.
Tinggal lain hari, kalau uangnya sudah cukup nanti kembali lagi buat membawa
pulang barang idaman tersebut. Sedikit saran, ketika akan berniat window
shopping ke mall, bawa uang cash secukupnya, dan tinggalkan
kartu kredit atau debit di rumah.
Maraton film
The last but
no least, adalah maraton film. Siapa yang tidak suka
nonton film, apalagi kalau kamu termasuk penggila drama Korea, tentu banyak waiting
list judul-judul k-drama yang mengatri buat ditonton. Daripada bingung di
rumah saja selama puasa, mending habiskan sore dengan bersantai sambil nonton
film favorit di kamar. Dijamin waktu gak bakal kerasa, dan tahu-tahu sudah
waktunya buka saja.
Dari keenam kegiatan ringan tersebut, mana yang
paling menarik dilakukan saat ngabuburit besok?
Tambahkan Komentar